Pokazywanie postów oznaczonych etykietą choroby kręgosłupa. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą choroby kręgosłupa. Pokaż wszystkie posty

piątek, 17 maja 2019

Doloxib, Kostarox, Roticox - jakie jest właściwe dawkowanie ?

Doloxib, Kostarox, Roticox - jakie jest dawkowanie ?


Nowość w lekach przeciwbólowych

Nowe dobre leki przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwreumatyczne to:
  • Arcoxia
  • Doloxib
  • Kostarox
  • Roticox
  • Etoricoxib Teva

Doloxib, Kostarox, Roticox - dawki

Są dostępne w następujących dawkach:
  • 30 mg (miligramów)
  • 60 mg (miligramów)
  • i 90 mg (miligramów)

Doloxib, Kostarox, Roticox - ceny


Te leki są sprzedawane na 100%, tylko na receptę. Ceny podane poniżej są orientacyjne, a ceny w aptece mogą się nieco różnić.
  • Arcoxia - cena: 80-120 zł za 28 szt. (w zależności od dawki)
  • Doloxib - cena: 15-35 zł za 28 szt. (w zależności od dawki)
  • Kostarox - cena: 16 zł za dawkę 30 mg i 27 zł za dawkę 60 mg (obie dawki po 30 szt. w opakowaniu)
  • Roticox - cena: 25-43 zł za 28 szt. (w zależności od dawki)
  • Etoricoxib Teva - cena: 20-38 za 30 szt. (w zależności od dawki)

Jakie jest właściwe stosowanie - Doloxib, Kostarox, Roticox, Etoricoxib


Zawsze ważne jest stosowanie się do zaleceń lekarza, który zalecił lek. Ważny jest sposób i czas stosowania leku. Nie wolno przekraczać zalecanych dawek.
  • Zwyrodnienie stawów - 30 mg 1 raz dziennie (maksymalnie 60 mg 1 raz dziennie)
  • Reumatoidalne zapalenie stawów - 60 mg 1 raz dziennie (maksymalnie 90 mg 1 raz dziennie)
  • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - 60 mg 1 raz dziennie (maksymalnie 90 mg 1 raz dziennie)
  • Atak (napad) dny moczanowej - 120 mg 1 raz dziennie (nie dłużej niż 8 dni)
  • Po zabiegu stomatologicznym u dentysty - 90 mg 1 raz dziennie (nie dłużej niż 3 dni)

czwartek, 15 marca 2018

Nowe leki przeciwbólowe lepsze niż Aclexa

Nowe leki przeciwbólowe lepsze niż Aclexa

Od paru już lat w polskich aptekach pojawiła się Aclexa (zamiennik znanego i cenionego leku przeciwbólowego Celebrex). Lek przeciwbólowy Aclexa nowoczesny, a niezbyt drogi. W Niemczech znana pod nazwą Celecoxib TAD.
 
Główne zastosowania to:  
  • reumatyzm 
  • zwyrodnienie stawów
  • bóle kości i stawów 
  • bóle kręgosłupa
W ciągu ostatniego roku przybyła spora grupka pokrewnych Acleksie leków o takim samym działaniu. Dodatkową zaletą jest to, że można je stosować tylko 1 raz dziennie, a działają przez 24 godziny.

Poniżej wymienione leki mają dokładnie to samo działanie, a więc są wzajemnymi odpowiednikami (zamiennikami). Są to w porządku alfabetycznym:
  • ARCOXIA
  • Doloxib
  • Kostarox
  • Roticox
  • Etoricoxib TEVA
Stosowane zgodnie z zaleceniami te leki mogą spełniać wymagania stawiane lekom przeciwbólowym:
  • muszą mieć wystarczająco dobre działanie przeciwbólowe czyli skuteczność
  • powinny mieć brak poważnych skutków ubocznych czyli bezpieczeństwo

Roticox ARCOXIA Doloxib Kostarox

Leki te zawierają etoricoxib (etorykoksyb), który jest substancją zbliżoną do tej zawartej w Acleksie.
Mogą mieć tak samo dobre działanie, a są nieco ulepszoną wersją leku Aclexa.

Zaletą jest unikanie bardzo poważnych skutków ubocznych takich jak uszkodzenie przewodu pokarmowego, które może prowadzić do komplikacji takich jak wrzody żołądka i dwunastnicy.

Roticox ARCOXIA Doloxib Kostarox leki przeciwbólowe silne skuteczne

Wszystkie poniższe leki są bez refundacji NFZ, na 100% i dostępne wyłącznie na receptę.
  • ARCOXIA 30 mg 28 tabl.   82 zł (100%)
  • ARCOXIA 60 mg 28 tabl.   113 zł (100%)
  • ARCOXIA 90 mg  28 tabl.   121 zł (100%)
  • Doloxib  30 mg 28 tabl.   15 zł
  • Doloxib  60 mg 28 tabl.   25 zł
  • Doloxib  90 mg 28 tabl.   35 zł
  • Etoricoxib TEVA 30 mg 16,73 zł
  • Etoricoxib TEVA 60 mg 27,48 zł
  • Etoricoxib TEVA 90 mg  34,65 zł
  • Kostarox  30 mg 30 tabl.   16,00 zł
  • Kostarox  60 mg 30 tabl.   28,00 zł
  • Kostarox  60 mg 60 tabl.  39,00 zł
  • Roticox  30 mg 28 tabl.   25,06 zł
  • Roticox  30 mg 7 tabl.   15,66 zł
  • Roticox  60 mg 28 tabl.   35,24 zł
  • Roticox  60 mg 7 tabl.   19,58 zł
  • Roticox  90 mg 28 tabl.   43,85 zł
  • Roticox  90 mg 7 tabl.   23,49 zł

środa, 15 listopada 2017

Przyczyny bólu kręgosłupa

Jakie są przyczyny bólów kręgosłupa?

Bóle kręgosłupa są jedną z najczęstszych dolegliwości, które nas dręczą. Chyba tylko bóle głowy są częściej występującym objawem.

Niekiedy mówi się o bólach grzbietu lub bólach pleców, ale w zdecydowanej większości u podłoża tych dolegliwości leży kręgosłup i jego części składowe.

Przyczyn bólów kręgosłupa może być bardzo wiele. Zależnie na przykład od wieku, na inne choroby kręgosłupa chorują dzieci, na inne ludzie w średnim wieku, a jeszcze inne osoby po 70-tce.
Istnieją też pewne różnice w zależności od lokalizacji; w części górnej (kręgosłup szyjny), w części środkowej (kręgosłup piersiowy) czy części dolnej
(kręgosłup lędźwiowy).


Dla ustalenia przyczyny bólu kręgosłupa konieczne jest ustalenie pewnych informacji:
  • jak długo trwa ? stale ? czy z przerwami? czy ma tendencję do nasilania się?
  • jakie jest nasilenie bólu ? czy utrudnia/uniemożliwia normalne funkcjonowanie?
  • jaki jest rodzaj bólu? ostry czy tępy ? palący, kłujący czy rozrywający ?
  • co nasila ból, a co zmniejsza go? 
  • kiedy jest najsilniejszy ? w nocy ? rano, po wstaniu ? po całym dniu?
  • czy występują inne objawy gorączka ? poty ? drętwienia rąk, nóg ?
  • czy ból promieniuje od kręgosłupa do rąk, nóg, brzucha, klatki piersiowej?
Ból kręgosłupa, który pojawił się po upadku czy uderzeniu, a jest silny i powoduje utrudnienie normalnego funkcjonowania wymaga zgłoszenia się do specjalisty i najczęściej wykonania RTG lub tomografii komputerowej.

Przyczyny bólu kręgosłupa

Najczęściej ból atakuje dolny odcinek kręgosłupa - kręgosłup lędźwiowy (krzyżowy), w następnej kolejności kręgosłup szyjny, natomiast najrzadziej występuje ból odcinka piersiowego kręgosłupa.

przyczyny bólu kręgosłupa ból pleców ból grzbietu dyskopatia

Najczęściej ból nie musi oznaczać czegoś poważnego.  Im człowiek jest młodszy, tym rzadziej występują poważne i trwałe przyczyny bólu pleców.
Nie należy lekceważyć bólu po urazie.

Ból kręgosłupa może powstać nagle lub rozwijać się powoli.

Czasem ból kręgosłupa może powstawać bez żadnej wyraźnej przyczyny, ale także niekiedy stres czy depresja mogą pogarszać odczuwanie nieznacznego bólu.

Z biegiem czasu ból kręgosłupa nawet bez żadnego leczenia ma tendencję  do
samoistnego zmniejszania się. Jeżeli tak nie jest trzeba zasięgnąć porady lekarza pierwszego kontaktu lub specjalisty.

Ból kręgosłupa może wykazywać promieniowanie bólu (przemieszczanie się) do różnych miejsc ciała. Na przykład: 
  • nogi (łydki)
  • pośladka
  • biodra
  • szyi
  • ramienia i wzdłuż ręki (aż do palców)
  • może być opasujący
Najczęściej występujące przyczyny (na pewno nie wszystkie), uszeregowane od najczęstszych do najrzadszych:
  • uraz (uderzenie, upadek, wypadek spadnięcie z wysokości, naciągnięcie przy gwałtownym ruchu skręcającym, do przodu, boku i tyłu)
  • nadwyrężenie (dźwignięcie, wielokrotne wykonywanie tego samego ruchu, zła pozycja przy pracy i innych czynnościach)
  • dyskopatia (uszkodzenie i ucisk uszkodzonego dysku na struktury nerwowe w kręgosłupie)
  • zmiany zwyrodnieniowe różnych struktur kręgosłupa (stawy, kręgi, więzadła itp.)
  • rwa kulszowa (promieniujący do nogi, silny ból najczęściej w wyniku dyskopatii)  
  • osteoporoza (prawie wyłącznie u kobiet w podeszłym wieku)
  • rwa ramienna odpowiednik rwy kulszowej w kręgosłupie szyjnym
  • kręgozmyk 
  • wady postawy i wrodzone uszkodzenia kręgosłupa (np. skolioza)
  • złamanie kompresyjne kręgu (osteoporoza lub uraz)
  • zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (ZZSK)
  • szpiczak mnogi czyli plazmocytoma
  • rak kręgosłupa lub przerzut do kręgosłupa
  • choroba Scheuermanna
  • choroby zapalne kręgosłupa np. rzs (reumatoidalne zapalenie stawów)  czy łuszczyca
  • choroby ginekologiczne mogą promieniować do kręgosłupa i tam być odczuwane
  • (przewlekłe) zapalenie trzustki
  • kamienie nerkowe
  • przewlekłe zapalenie prostaty

wtorek, 7 listopada 2017

Doloxib nowy lek przeciwbólowy i przeciwreumatyczny

Doloxib lek przeciwbólowy na stawy i kręgosłup

Na polski rynek wprowadzono do aptek nowy lek – Doloxib.
Doloxib, czyli etorykoksyb (nazwa farmaceutyczna) należy do grupy leków o działaniu przeciwzapalnym, przeciwbólowym i przeciwreumatycznym.

Jest to lek o wysokiej skuteczności, która dorównuje takim lekom na przykład Olfen. Co ważne Doloxib jest obarczony mniejszą ilością działań ubocznych.

Nie wszyscy wiedzą, że Doloxib jest ściśle spokrewniony z innym znanym od lat i cenionym lekiem na kręgosłup i stawy, a mianowicie lekiem Celebrex oraz jego dokładnym odpowiednikiem czyli lekiem Aclexa.

Doloxib - cena, dawki i opakowania

  • Doloxib tabletki 30 mg, opakowanie zawiera 28 tabletek, cena: 16
  • Doloxib, tabletki 60 mg, opakowanie zawiera 28 tabletek, cena: 28
  • Doloxib, tabletki 90 mg, opakowanie zawiera 28 tabletek, cena: 45
Doloxib jest lekiem nierefundowanym, dostępnym w aptece ze 100% odpłatnością pacjenta.
Nie ma więc ceny urzędowej na Doloxib w tabletkach. Z tego względu cena może być różna w aptekach.
Aby zmniejszyć koszty leczenia, warto więc sprawdzić kilka aptek. Różnice cen  wynoszą zwykle ok. 10%, ale czasem mogą osiągać nawet ponad 25% (zależy od miasta i apteki).

Jakie jest dawkowanie leku Doloxib ?

Tabletkę Doloxibu połyka się 1 raz na dobę, niezależnie od posiłków, jednak zastosowanie leku na czczo szybciej daje efekt. Nie zachodzi konieczność zmniejszania dawki u starszych osób.

Przy łagodnym uszkodzeniu wątroby nie wolno przekraczać dawki 60 mg na dobę, przy umiarkowanym dawki 30 mg na dobę, a przy ciężkim w ogóle nie wolno brać tego leku.

Dawkę 30 mg na dobę stosuje się w leczeniu zwyrodnienia stawów i kręgosłupa. W razie konieczności dawkę można zwiększyć do 60 mg na dobę.

Dawkę 90 mg na dobę stosuje się w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów (RZS) i zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa (ZZSK).

Doloxib lek na bóle kręgosłupa stawów silny skuteczny na reumatyzm dnę moczanowąDawkę 120 mg na dobę przez najwyżej 8 dni stosuje się w ostrym napadzie dny moczanowej.

Dawkę 90 mg na dobę można zastosować przez najwyżej 3 dni, przeciwbólowo po zabiegu u stomatologa.

Czy lek Doloxib jest na receptę ?

Tak, Doloxib w tabletach jest dostępny w aptece wyłącznie na receptę.

Czy Doloxib ma refundację NFZ ?

Niestety nie, lek Doloxib jest lekiem sprzedawanym ze 100% odpłatnością pacjenta, bez zniżki.

Oznacza to także, że cena leku Doloxib może się różnić w każdej aptece. Warto sprawdzić w kilku aptekach, ponieważ ceny tego leku mogą być sporo niższe niż podane powyżej.

Kiedy nie należy w ogóle używać Doloxib'u ?

Poniżej są tylko najważniejsze sytuacje (zapytaj lekarza lub farmaceutę o szczegóły):
  • nadwrażliwość Doloxib lub inną substancję pomocniczą zawartą w tabletkach Doloxibu
  • aktywna choroba wrzodowa żołądka/dwunastnicy
  • istniejące krwawienie z przewodu pokarmowego.
  • astma aspirynowa i po podobnych lekach
  • ciąża i karmienie piersią
  • ciężkie uszkodzenie czynności wątroby
  • ciężkie uszkodzenie czynności nerek
  • u dzieci i młodzieży w wieku poniżej 16 lat
  • zapalenie jelit
  • niewydolność serca
  • nieuregulowane nadciśnienie tętnicze 
  • aktywna choroba niedokrwienna serca
  • zaawansowana miażdżyca w nogach
  • stwierdzone zwężenia w tętnicach mózgowych.

Czy są dokładne zamienniki Doloxibu ?

Tak.
Są dwa inne preparaty o tym samym składzie, więc są to dokładne zamienniki (odpowiedniki) Doloxibu.

Są to:
  • Kostarex, 30 i 60 mg, po 30 szt. w opakowaniu
  • ARCOXIA 30, 60, 90 mg po 28 szt. w opakowaniu
  • Roticox, 30, 60 i 90 mg, po 7 i 28 szt. w opakowaniu
Leki te też są na 100%, na receptę, a ceny tych zamienników Doloxibu nie są korzystniejsze.

Ulotka leku Doloxib

Ulotkę dołączoną do opakowania leku  można bezpłatnie przeczytać lub ściągnąć na komputer (download) na tej stronie internetowej.

Doloxib a alkohol

Nie wolno spożywać alkoholu podczas zażywania leku Doloxib. W przeciwnym razie może dojść do groźnych dla zdrowia powikłań i komplikacji.

Objawy uboczne leku Doloxib

Wiadomo, że każdy lek, w tym także Doloxib, może spowodować jakieś działania uboczne.

Poniżej wymienione są najczęstsze działania uboczne tego leku, nie są to wszystkie możliwe działania uboczne, a więc jeżeli wystąpią jakieś niekorzystne efekty stosowania leku Doloxib to należy zgłosić je do lekarza, który zalecił ten lek do stosowania.

Objawy alergiczne, szczególnie: duszność, znaczne osłabienie, spadek ciśnienia tętniczego krwi lub obrzęki (szczególnie twarzy, języka, warg) wymagają bezwzględnego i szybkiego skontaktowania się z lekarzem lub szpitalem.

Inne objawy:

Częste lub bardzo częste:

  • ból brzucha
  • obrzęki, zatrzymanie płynów w organizmie
  • zawroty głowy, ból głowy
  • kołatanie serca, arytmia
  • nadciśnienie tętnicze
  • skurcz oskrzeli
  • zaparcia
  • wzdęcia i gazy
  • zapalenie błony śluzowej żołądka
  • zgaga, refluks żołądkowy, zapalenie przełyku
  • biegunki
  • niestrawność
  • nudności, wymioty
  • owrzodzenie w jamie ustnej
  • podwyższone próby wątrobowe
  • wybroczyny
  • osłabienie i zmęczenie
  • dolegliwości grypopodobne

Rzadziej występujące skutki uboczne:

  • zapalenie żołądka i jelit
  • zapalenia górnych dróg oddechowych
  • zakażenia układu moczowego
  • anemia, leukopenia, trombocytopenia
  • reakcje alergiczne
  • wzrost lub spadek apetytu
  • nadwaga
  • lęk, depresja
  • otępienie, senność lub bezsenność
  • omamy
  • zaburzenia smaku
  • parestezje
  • niewyraźne widzenie, zapalenie spojówek
  • szumy uszne, zawroty głowy
  • migotanie przedsionków, tachykardia, zastoinowa niewydolnośca serca, nieswoiste zmiany w zapisie EKG, dusznica bolesna, zawał mięśnia sercowego
  • uderzenia gorąca
  • udar mózgu, przemijający napad niedokrwienny, przełom nadciśnieniowy,
  • zapalenie naczyń
  • kaszel, duszność, krwawienie z nosa
  • wzdęcia 
  • suchość w ustach
  • wrzody żołądka / dwunastnicy
  • perforacje wrzodu 
  • krwawienia z wrzodu
  • zespół jelita drażliwego
  • zaburzenia pracy jelit
  • zapalenie trzustki
  • obrzęk twarzy
  • swędzenie skóry
  • wysypka na skórze
  • zaczerwienienie skóry
  • pokrzywka
  • bóle, kurcze i sztywność mięśni 
  • bóle kości
  • białkomocz
  • zwiększenie stężenia kreatyniny we krwi
  • zaburzenia czynności nerek (niewydolność)
  • ból w klatce piersiowej
  • zwiększenie stężenia azotu mocznikowego we krwi
  • zwiększenie aktywności kinazy kreatynowej
  • za dużo kwasu moczowego we krwi
  • za dużo potasu we krwi

Rzadko lub bardzo rzadko występujące skutki uboczne

  • obrzęk naczynioruchowy
  • reakcje anafilaktyczne (w tym wstrząs anafilaktyczny)
  • dezorientacja
  • niepokój
  • zapalenie wątroby, żółtaczka
  • niewydolność wątroby
  • zespół Stevensa-Johnsona
  • toksyczne martwicze oddzielanie się naskórka, 
  • wykwity polekowe
  • spadek sodu we krwi

niedziela, 9 października 2016

Długodziałające, skuteczne i silne leki przeciwbólowe

Długo działające i silne leki przeciwbólowe

W chorobach zapalnych, zwyrodnieniowych i pourazowych kręgosłupa i stawów ból często staje się nie do zniesienia.
Chodzi o to, że  jest to bardzo silny ból, na którego nie działają domowe środki i tabletki przeciwbólowe, które kupimy w aptece bez recepty.

Problemem staje się to, że ból jest bardzo silny i jest długotrwały lub bardzo często nawraca. Często ból nawraca w nocy i nie tylko nie daje spać, przez co  wpływa na złe funkcjonowanie następnego dnia.

Bóle kręgosłupa spowodowane dyskopatią, zmianami zwyrodnieniowymi czy na tle rwy kulszowej prawie zawsze są związane z zapaleniem - konieczny staje się silny lek przeciwzapalny.

Przegląd leków przeciwbólowych, przeciwzapalnych i przeciwreumatycznych o długim działaniu

Tramal o długim działaniu

Długo, silnie i skutecznie działające leki przeciwbólowe Tramal
Tramal to silny i skuteczny lek przeciwbólowy, który często staje się wybawieniem przy silnych i przedłużających się dolegliwościach bólowych.

Jednak Tramal działa dość krótko i trzeba go często brać.
Poza tym, wzięcie większej dawki może powodować skutki uboczne w postaci nudności, wymiotów, osłabienia i zawrotów głowy.

Bardzo przydatne okazują się takie leki zawierające Tramal, których działanie może się utrzymywać nawet do 24 godzin. Pozwala to brać ten lek przeciwbólowy nawet raz na dzień.

Tramal Retard 50 mg po 10, 30 i 50 szt., Tramal Retard 100 mg po 10, 30 i 50
szt., Tramal Retard 150 mg po 10, 30 i 50 szt., Tramal Retard 200 mg po 10, 30 i 50 szt. - jest na receptę, refundowany na 30% ceny od 2 do 20 zł w zależności od dawki i ilości tabletek w opakowaniu.

Oprócz Tramalu retard jest też wiele innych postaci tego leku:
  • Adamon SR 50 mg, 100 mg, 150 mg, 200 mg po 50 tabletek, cena od 8 do 25 zł w zależności od ilości tabletek w opakowaniu.
  • Doreta jest to połączenie Tramalu z paracetamolem w 1 tabletce. Działa długo, skutecznie, a przy tym rzadziej powoduje skutki uboczne. Doreta SR lek na receptę, nie refundowany czyli na 100% ceny 16, 24 i 32 zł dla opakowań odpowiednio 10, 20 i 30 tabletkowych.
  • Ciekawą postacią leku będącym odpowiednikiem Tramalu jest Noax Uno. Działa długo i w sposób stabilny, a ceny nie są wysokie.
  • Oratram 100 po 10, 30 i 50 szt. w opakowaniu, Oratram 150 po 10, 30 i 50 szt. w opakowaniu, Oratram 200 po 10, 30 i 50 szt. w opakowaniu. Lek jest niedrogi.
  • Poltram Retard 100 mg, Poltram Retard 150 mg, Poltram Retard 200 mg standardowo po 10, 30 i 50 szt. w opakowaniu. Ceny jak najbardziej w porządku.
  • Tramundin tabletki 100 mg 30 szt. w opakowaniu. Cena na 30%: ok. 10 zł.
Długo, silnie i skutecznie działające leki przeciwbólowe Piroxicam

 

Piroxicam - uwaga bo silny

Piroxicam działa długo i silnie, ale uwaga bo ma poważne i stosunkowo częste skutki uboczne. Jego odpowiednik to Flamexin.
  • Piroxicam Jelfa tabletki 10 mg 20 szt. 100% 16,18 zł
  • Piroxicam Jelfa tabletki 20 mg 20 szt. 100% 18,94 zł
  • Flamexin tabletki 20 mg 20 szt. 100% 52,37 zł

Długo, silnie i skutecznie działające leki przeciwbólowe Olfen Uno

Największa grupa leków przeciwbólowych o długim i silnym działaniu to "Olfen i przyjaciele".
  • Olfen SR kapsułki 100 mg 20 szt. 100% 19,96 zł
  • Olfen SR tabletki 75 mg 10 szt. 100% 10,40 zł
  • Olfen SR tabletki 75 mg 30 szt. 50% 9,29 zł 15,05 zł
  • Olfen UNO tabletki 150 mg 10 szt. 50% 5,03 zł 8,87 zł
  • Olfen UNO tabletki 150 mg 30 szt. 50% 11,34 zł 22,68 zł
  • Diclac 150 Duo 150 mg 10 szt. 50% 5,03 zł 8,87 zł
  • Diclac 150 Duo 150 mg 20 szt. 50% 9,44 zł 17,13 zł
  • Diclac 75 Duo 75 mg 10 szt. 50% 3,34 zł 5,26 zł
  • Diclac 75 Duo 75 mg 20 szt. 50% 6,73 zł 10,57 zł
  • DicloDuo Combi kapsułki 75 mg+20 mg 30 szt. 100% 23,00 zł
  • DicloDuo kapsułki 75 mg 30 szt. 50% 8,89 zł 14,65 zł
  • Dicloberl retard kapsułki 100 mg 20 szt. 100% 20,44 zł
  • Dicloratio retard 100 kapsułki 100 mg 20 szt. 100% 18,21 zł
  • Dicloreum retard tabletki 100 mg 20 szt. 100% 17,80 zł
  • Majamil prolongatum tabletki 100 mg 20 szt. 50% 4,07 zł 8,14 zł
  • Naklofen Duo kapsułki 75 mg 20 szt. 50% 5,42 zł 9,26 zł
  • Voltaren SR 100 tabletki 100 mg 20 szt. 100% 34,98 zł
  • Voltaren SR 75 tabletki 75 mg 20 szt. 100% 24,62 zł
  • Rantudil Retard kapsułki 90 mg 21 szt. 100% 37,31 zł
  • Bi-Profenid tabletki 150 mg 20 szt. 50% 7,61 zł 12,73 zł
  • Febrofen kapsułki 200 mg 20 szt. 50% 11,30 zł 18,13 zł
  • Ketores kapsułki 100 mg 14 szt. 100% 11,85 zł
  • Ketores kapsułki 100 mg 20 szt. 100% 12,61 zł
  • Ketores kapsułki 200 mg 20 szt. 100% 13,32 zł
  • Profenid tabletki 200 mg 14 szt. 50% 8,03 zł 12,81 zł

poniedziałek, 3 października 2016

Na silne, poważne bóle kręgosłupa lędźwiowego i szyjnego Olfen Uno

Olfen Uno na silny, długotrwały ból kręgosłupa

Jak sobie radzić z bólami kręgosłupa szyjnego i lędźwiowego ?

Ten kto miał, ten wie.
Ból kręgosłupa często jest bardzo silny i nie ustępuje po domowych metodach i lekach przeciwbólowych dostępnych bez recepty.
Jeśli nawet przestaje nieco boleć to ból nawraca, często boli w nocy i nie tylko nie daje spać, ale nie daje normalnie żyć.

Ból pleców związany z dyskopatią, zwyrodnieniem kręgosłupa czy rwą kulszową zawsze ma dodatkową komponentę zapalną, dlatego konieczny jest lek o silnym działaniu przeciwzapalnym.

majamil olfen uno na bóle kręgosłupa lędzwiowego szyjnego pleców dyskopatia rwa

Od dawna stosowany był lek przeciwbólowy, przeciwzapalny i przeciwreumatyczny lek Majamil. Miał dobrą opinię leku skutecznego i dobrze tolerowanego.
Teraz Majamil ma swój nowoczesny zamiennik o nazwie Olfen.

Zobacz też informacje:


Majamil ma formę o długotrwałym działaniu czyli Majamil prolongatum, Olfen także ma taką "przedłużoną" tabletkę Olfen SR.

Olfen Uno

Nowość w rodzinie Olfenu to:
Olfen Uno.

Olfen występuje w następujących postaciach:
  • Olfen 100 czopki doodbytnicze
  • Olfen tabletki 25mg
  • Olfen tabletki 50 mg 
  • Olfen w zastrzykach
  • Olfen SR 75 kapsułki o przedłużonym uwalnianiu
  • Olfen SR 100 kapsułki o przedłużonym uwalnianiu
  • Olfen UNO tabletki wydłużonym uwalnianiu
  • Olfen żel żel
  • Olfen Patch plaster
1 tabletka Olfenu Uno 1 raz na dzień. To wygodne stosowanie, ale co ważniejsze skuteczne.

olfen uno na bóle kręgosłupa lędzwiowego szyjnego pleców dyskopatia rwa

Tylko najbardziej zaawansowane przypadki rwy kulszowej, rwy ramiennej i dyskopatii wymagają dodatkowych leków przeciwbólowych (np. Tramalu), w pozostałych przypadkach 1 tabletka Olfenu Uno załatwia sprawę.

Jak działa Olfen Uno ?

Olfen Uno działa podwójnie ma zarówno działanie szybkie jaki i działanie długotrwałe.
Dzięki długotrwałemu, stałemu uwalnianiu leku jest w stanie zapewnić działanie przeciwbólowe leku przez 24 godziny.

Po połknięciu tabletki Olfen Uno, bardzo szybko rozpoczyna się jego działanie, które może być już odczuwalne w ciągu pół godziny, 45-minut.
Potem wraz z uwalnianiem powolnym rozpoczyna się działanie drugiej warstwy tabletki.

Dawka leku w Olfenie Uno jest naprawdę duża.
Wystarczy zwrócić uwagę na to, że dawki Voltarenu Acti dostępne w aptece bez recepty wynoszą zaledwie 25 mg, a w Olfenie Uno ta dawka to 150 mg (maksymalna dawka na 24 godziny to 200 mg).

Olfen Uno działa:
  • przeciwbolowo
  • przeciwzapalnie
  • przeciwreumatycznie
  • i przeciwgorączkowo (ale nie stosujemy go w tym celu)
Olfen Uno ma zastosowanie w:
  • reumatoidalnym zapaleniu stawów
    chorobie zwyrodnieniowej stawów, 
  • zesztywniającym zapaleniu stawów kręgosłupa (choroba Bechterewa), 
  • zmianach zwyrodnieniowych kręgosłupa,
    dyskopatiach kręgosłupa
  • rwie kulszowej, rwie ramiennej
    reumatyzmie poza stawowym 
  • zapaleniu mięśni
  • zapaleniu więzadeł
  • zapaleniu powięzi
  • zapaleniu kaletek stawowych
  • zapaleniu ścięgien
  • zapaleniu pochewek ścięgnistych
  • bólach po urazach np. kręgosłupa lub kolana
  • bólach po zabiegach chirurgicznych np. artroskopii 
  • różnego pochodzenia bólach stawowych
  • (rzadko) przy ciężkim bolesnym miesiączkowaniu

Zobacz też

Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy

Bóle kręgosłupa - drętwienie rąk i nóg

Bóle krzyża - jak sobie z nimi radzić ?

Co to jest kręgosłup i dlaczego jest ważny ?

Leczenie bólów krzyża
 
Bóle kolan - przyczyny i leczenie 

Bóle kręgosłupa - jaki lekarz ?

Kiedy nie wolno stosować Olfenu Uno ?

  • uczulenie (alergia) na główny lub jakikolwiek z pozostałych składników wchodzących w skład tabletki Olfen Uno 
  • uczulenie (alergia) na jakiś pokrewny lek z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych
  • przy astmie aspirynowej - jest to alergia na kwas acetylosalicylowy pod postacią napadów astmy oskrzelowej, wysypek na skórze, alergicznego kataru
  • przy problemach z układem krwiotwórczego (produkcja składników krwi, krwinek czerwonych, białych i płytek krwi)
  • gdy jest lub była choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy czyli "wrzody"
  • gdy jest lub było krwawienie lub perforacja wrzodów żołądka i dwunastnicy
  • wcześniej były komplikacje krwawienie i perforacja po stosowania leków przeciwbólowych z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych  
  • ciąża trzeci trymestr
  • ciężka niewydolność wątroby
  • zaawansowana niewydolność nerek
  • poważna niewydolność serca
  • problemy z udarem mózgu (paraliż)
  • problemy z zawałem serca (wieńcówka)
  • problemy z krążeniem w nogach (miażdżyca)

Olfen Uno cena, postaci, refundacja

  • Olfen UNO 10 szt. cena  5,03 zł (refundacja 50%),  8,87 zł (100% bez refundacji)
  • Olfen UNO 30 szt. cena 11,34 zł (refundacja 50%),  22,68 zł (100% bez refundacji)

niedziela, 25 października 2015

Leczenie skoliozy czyli bocznego skrzywienia kręgosłupa

Skolioza (boczne skrzywienie kręgosłupa) - ćwiczenia

Skolioza, po łacinie scoliosis jest chorobą kręgosłupa, która polega na deformacji kręgosłupa. Kręgosłup ulega skrzywieniu głównie na bok (krzywienie prawoboczne lub lewoboczne).

O skoliozie mówi się gdy wielkość skrzywienia wynosi ponad 10°. Rozróżniamy skoliozę lewostronną i prawostronną.

W ok.  85% przyczyna skoliozy (bocznego skrzywienia kręgosłupa) nie jest znana.

Skolioza prawostonna leczenie skoliozy boczne skrzywienie kręgosłupa ćwiczenia
Skolioza prawostonna na RTG

Skolioza lewostronna leczenie skoliozy boczne skrzywienie kręgosłupa ćwiczenia
Skolioza lewostronna schemat

Leczenie skoliozy (bocznego skrzywienia kręgosłupa)


Skoliozę, niewielkiego stopnia da się wyleczyć za pomocą rehabilitacji.
Z tego powodu szkoły prowadzą tzw. gimnastykę korekcyjną, ale tą metodą da się wyleczyć wyłącznie skrzywienia, które nie przekra 10° (jest to  skolioza czynnościowa).

Przy większych skrzywieniach (od ok. 20° do 40°) stosuje się gorset ortopedyczny, którego rolą jest zatrzymać pogarszanie się skrzywienia.
Operacja kręgosłupa czasem staje się konieczne leczenie operacyjne.

Najważniejsze przyczyny przy których wchodzi w grę operacja to:
  • skrzywienie powyżej 40°
  • pogarszanie się skrzywienia
  • duże szpecące skrzywienie (garb)
  • silne bóle

Rehabilitacja





W rehabilitacji stosuje się różnorodne typy ćwiczeń i metod leczniczych:

Metody neurofizjologiczne:
  • zastępcze sprzężenie zwrotne (feedback)
  • E-technik (Hanke)
  • Brunkow
  • torowanie mięśniowo-nerwowe (PNF)
  • Scharl
  • Vojty
  • Klinkman Eggers

Metody redresujące:
  • metoda Niderhoffer;
  • metoda Gocht-Gessnera
  • metoda Klappa
  • metoda Lehnert-Schroth
  • metoda Majocha
  • metoda Hoppe
  • metoda Pressio
  • metoda Karskiego
  • metoda Malawskiego
  • metoda Dobosiewicz
  • metoda FITS - Funkcjonalna Indywidualna Terapia Skolioz
  • metoda SKOL-AS
  • metoda napnij-rozluźnij-rozciągnij z hamowaniem autogennym (NRRHA)
Metody psychodynamiczne:
  • progresywną relaksację Jacobsona
  • trening autogenny Schulza
  • ćwiczenia bioenergoterapeutyczne według Lowena
  • rozluźnienie za pomocą muzyki

Gorsety

  • Gorset Milwaukee
  • Gorset Boston
  • Gorset Charleston (w nocy przez 8 godzin)
  • Gorset Cheneau (używany w Niemczech, Austrii, Szwajcarii, Węgrzech, Francji, Ukrainie, Rosji i Białorusi w pewnych typach skoliozy)
  • Gorset dynamiczny

Leczenie operacyjne

Operacje mają za zadaniem skorygowanie znacznego skrzywienia kręgosłupa (skoliozy).

Często wstawiane są implanty i stabilizatory.
Skolioza leczenie skoliozy boczne skrzywienie kręgosłupa ćwiczenia
RTG po operacji

Następstwa braku lub złego leczenia

  • zły rozwój fizyczny 
  • niepełnosprawność fizyczna  (kalectwo)
  • komplikacje neurologiczne
  • zaburzenia krążenia i niewydolność oddechowa (przedwczesna śmierć) problemy psychologiczne z powodu garbu na plecach

sobota, 13 czerwca 2015

Cwiczenia na kregoslup i jego leczenie

Cwiczenia na kregoslup dla zapobiegania i leczenia kregoslupa

Choroby odcinkow szyjnego, piersiowego i ledzwiowo-krzyzowego kregoslupa objawiaja sie przede wszystkim bolami w gornej i dolnej czesci plecow.

Czasem bole te moga promieniowac do rak i do nog, rzadziej w inne okolice. Innym razem moga wystepowac dretwienia nog i rak.

Profilaktyka jest zwykle lepsza (i skuteczniejsza) od leczenia, wiec lepiej za wczasu zapobiec rozwojowi zmian zwyrodnieniowych kregosupa.

Gimnastyka, ktora wdraza sie w mlodosci, nie jest niestety kultywowana w wieku pozniejszym. Siedzacy tryb zycia, otylosc, przeciazenie kregoslupa w pracy i w domu, nieprawidlowa postawa ciala to wszystko stopniowo prowadzi do uszkodzen kregoslupa, ktory skutkuje powaznymi uszkodzeniami pod postacia np. dyskopatii i kregozmyku. Z powiklaniem dyskopatii czyli przepuklina jadra miazdzystego moze wiazac sie ucisk na struktury nerwowe najczesciej korzenie nerwowe. Inna przyczyna tego ucisku moga byc zmiany zwyrodnieniowe oraz zmiany pourazowe kregoslupa.
Pojawiaja sie wowczas dolegliwosci ktore potocznie okresla sie jako "korzonki". Lekarze specjalisci mowia raczej o rwie kulszowej lub ramiennej.

Kiedy sprawy wygladaja juz powaznie konieczne jest leczenie u specjalistow takich jak: ortopeda, rehabilitant, neurolog i neurochirurg.

Aby do tak powaznego stanu nie doszlo nalezy zaczac regularna aktywnosc fizyczna, ktora ma pozytywny wplyw na wszystkie struktury, ktore wchodza w sklad kregoslupa: stawy, kregi, wiezadla, miesnie, torebki stawowe i sciegna.
Moze to byc gimnastyka, albo zajecia fitness, aerobik lub yoga. Chodzi by cwiczenia  na kregoslup byly regularne i dostosowane do naszego wieku i poziomu sprawnosci.

Zestawy cwiczen powinny byc latwe, takie ktore mozna wykonywac w kazdych warunkach, takze w domu. Powinny byc roznorodne i angazowac rozne grupy miesni i odcinki kregoslupa. 


Ponizej znajduja sie wskazowki jakie cwiczenia na kregoslup (odcinek szyjny i ledzwiowy), jak mozna wzmocnic miesnie i jakie cwiczenia rozciagajace pozwola utrzymac sprawnosc i gibkosc naszego kregoslupa.

UWAGA! Po wyslaniu e-maila na adres jan.doktorowicz@gmail.com mozecie Panstwo otrzymać bezplatne, programy cwiczen: kregoslupa, stawow, profilaktyczne i usprawniajace. Państwa adres e-mail będzie bezpieczny i nie bedziecie Panstwo otrzymywac zadnego spamu.

Cwiczenia na kregoslup ledzwiowy
Ilustracja Link
Cwiczenia na kregosup ledzwiowy

Cwiczenia na kregoslup ledzwiowy

Cwiczenia na kregoslup szyjny
Ilustracja Link
Zestaw Ćwiczeń na kręgosłup szyjny gimnastyka

Cwiczenia na kregoslup szyjny

Cwiczenia rozciagajace
Ilustracja Link

Cwiczenia rozciagajace

Profilaktyczne cwiczenia na kregoslup
Ilustracja Link
Profilaktyczne cwiczenia na kregoslup

Profilaktyczne cwiczenia na kregoslup

środa, 6 maja 2015

Jakie rodzaje sportu najlepsze przy bólach kręgosłupa

Jaki sport najlepszy przy bólach kręgosłupa ?

Co warto wiedzieć o sporcie i bólach kręgosłupa ?

Nie każda aktywność fizyczna jest dla naszego kręgosłupa korzystna. Przez niewłaściwy rodzaj sportu lub niewłaściwe jego uprawianie możemy się nabawić problemów z kręgosłupem, zamiast mu pomóc.

Z drugiej strony rozsądne i odpowiednie rodzaje sportu czy ćwiczeń, mogą zapobiec rozwojowi bólów kręgosłupa lub pomóc w ich zwalczaniu domowymi sposobami.
Poniższe porady, mogą okazać się pomocne.

Poniżej podano ważne zasady, których należy przestrzegać:

  • należy się ruszać codziennie (nie bezruch przed telewizorem, komputerem czy przy grillu)
  • należy utrzymywać proste plecy
  • należy przykucać (zgięte kolana), a nie schylać się
  • należy unikać dźwigania
  • jeśli się da, rozłóż ciężar na raty
  • należy podnosić trzymając ciężar przy ciele (zgięte łokcie)
  • należy siedzieć z prostymi plecami
  • należy stać zmieniając obciążenie (z nogi na nogę)
  • nie należy leżeć z prostymi nogami

O czym należy pamiętać przy uprawianiu sportu:

  • przy ćwiczeniach, sporcie nie należy przesadzać 
  • należy dbać o proste plecy
  • nie należy przerwać, gdy nas coś boli
  • należy ćwiczyć dokładnie i poprawnie, nigdy szybko
  • należy wyrównywać oddech
  • należy dbać o regularność ćwiczeń 
  • zawsze należy wykonywać rozgrzewkę


Sporty korzystneSporty mniej korzystneSporty niekorzystne

spokojny trucht
turystyka piesza
jazda na rowerze
pływanie
taniec
narciarstwo biegowe

piłka nożna
piłka ręczna
koszykówka
siatkówka
tenis stołowy
ćwiczenia na siłowni

tenis
badminton
golf
wioślarstwo
kajakarstwo
(wind)surfing
hokej
narciarstwo zjazdowe
zapasy
sport odpowiedni przy bólach kręgosłupa


Najprostsze ćwiczenia rozgrzewające, które można wykonać przed każdym większym wysiłkiem, także sportowym
  • marsz "w miejscu" z coraz wyższym unoszeniem kolan
  • kilkukrotne na przemian stawanie na palcach i piętach
  • napinanie, a potem stopniowe rozluźnianie grup mięśni, od góry do dołu (ręce, szyja, brzuch, pośladki, uda i łydki)

czwartek, 16 kwietnia 2015

Profilaktyczne ćwiczenia na kręgosłup odcinek lędźwiowo-krzyżowy

Zestaw ćwiczeń na kręgosłup lędźwiowy i krzyżowy

Zapewniam Was, że każdy z nas docenił by konieczność zainwestowania czasu, wysiłku i potu w profilaktyczne ćwiczenia kręgosłupa, jeżeli poczułby jak boli gdy jest chory.

Zwyrodnienie, dyskopatia, rwa kulszowa, kręgozmyk to już poważne schorzenia wymagające długotrwałego leczenia, rehabilitacji, a nierzadko też operacji.

Kręgosłup to bardzo skomplikowana struktura, która jeżeli przeciążona nadmierną pracą lub niewłaściwą postawą w czasie pracy i wypoczynku po latach daje boleśnie o sobie znać.

Kręgosłup to:

  • kręgi - struktury kostne
  • stawy - łączą ze sobą kręgi, a także żebra
  • dyski czyli krążki międzykręgowe - leżą pomiędzy kręgami
  • rozbudowany system mięśni, które stabilizują i umożliwiają ruchomość
  • system więzadeł - stabilizujący, ale elastyczny
  • od rdzenia kręgowego odchodzące korzenie nerwowe

Rodzaj uszkodzeń:

  • Kręgi - ulegają zwyrodnieniu i deformacjom
  • Stawy - ulegają zwyrodnieniu i sztywnieniu
  • Dyski - ulegają uszkodzeniu  (dyskopatia)
  • Mięśnie - ulegają sflaczeniu i osłabieniu
  • Więzadła - ulegają osłabieniu lub zesztywnieniu
  • korzenie nerwowe - ulegają uszkodzeniu, uciskowi  zwyrodnień lub dyskopatii (rwa kulszowa,rwa szyjna)

Przeciwdziałanie chorobom kręgosłupa:

  • odpowiednia pozycja i ochrona kręgosłupa w pracy, w domu i podczas snu
  • właściwa dla kręgosłupa aktywność fizyczna (sport, rekreacja)
  • ćwiczenia fizyczne
  • zabiegi fizjoterapeutyczne i masaż (jeżeli konieczne)
  • hydroterapia, w tym pływanie

Więcej informacji na temat problemów z kręgosłupem


Poniżej ilustracja przestawiającą różne ćwiczenia wzmacniające i usprawniające kręgosłup, która pierwotnie była opublikowana na wartościowym blogu Dariusza Hozera.
UWAGA! Po wysłaniu e-maila na adres jan.doktorowicz@gmail.com możecie Państwo otrzymać bezpłatne, programy ćwiczeń: kręgosłupa, stawów, profilaktyczne i usprawniające. Państwa adres e-mail będzie bezpieczny i nie będziecie Państwo otrzymywać żadnego spamu.
Ćwiczenia wzmacniające kręgosłupa lędźwiowego

wtorek, 14 kwietnia 2015

Ćwiczenia na wzmocnienie kręgosłupa

Poniżej przedstawiono 4 proste i możliwe do wykonywania w domu ćwiczenia wzmacniające na odcinek lędźwiowy i krzyżowy kręgosłupa (na dole pleców).

Ogólne zasady pomocne dla ochrony i pomocy przy bólach dolnego odcinka kręgosłupa.
  • unikamy noszenia obuwia na wysokim obcasie
  • jeśli to możliwe unikamy podnoszenia ciężarów i pracy w schylonej pozycji. Gdy nie da się tego uniknąć, należy to robić przy zgiętych kolanach (z pozycji kucznej)
  • stosujemy właściwe dla naszej sylwetki sprzęty - biurko, stół, fotel w samochodzie itp. po to aby nie obciążać kręgosłupa
  • dbamy o przeciwdziałanie otyłości  i nadwadze
  • unikamy zbyt miękkiego i zbyt twardego materaca, spania na wysokich poduszkach
  • zbyt długie stanie w niewygodnej, wymuszonej pozycji jest szkodliwe
  • ciężar, który musimy przenieść w rękach rozdzielamy równo i nie unosimy powyżej wysokości pasa
  • aktywność fizyczna którą możemy wykonywać z korzyścią dla kręgosłupa to: pływanie i relaksacyjna jazda na rowerze (dostosowanym do wysokości ciała)

W blogu jest także bardziej rozbudowany plan ćwiczeń na odcinek lędźwiowo-krzyżowy odcinek kręgosłupa.

Ćwiczenie wzmacniające kręgosłup lędźwiowy
1. Leżymy na wznak, z nogami zgiętymi w kolanach, ręce układamy wzdłuż ciała.
2. Unosimy biodra do góry i zatrzymujemy w tej pozycji 3 sekundy, potem wracamy do pozycji wyjściowej. Wykonujemy kilka razy, zgodnie z wydolnością naszego organizmu.
Ćwiczenie wzmacniające kręgosłup lędźwiowy
1. Wykonujemy takzwany klęk podparty kleczymy, a dłonie są oparte o podłoże.
2. Jednocześnie prostujemy prawą rękę i lewą nogę i zatrzymujemy w tej pozycji 3 sekundy, potem wracamy do pozycji wyjściowej.  Powtarzamy naprzemiennie, kilka cykli, zgodnie z wydolnością naszego organizmu.
Ćwiczenie wzmacniające kręgosłup krzyżowego (krzyża)
1. Leżymy na brzuchu, a dłonie układamy na karku.
2. Unosimy tułów do góry i zatrzymujemy w tej pozycji 3 sekundy, potem wracamy do pozycji wyjściowej.  Powtarzamy kilka razy, zgodnie z wydolnością naszego organizmu.
Ćwiczenie wzmacniające kręgosłup lędźwiowego
1. Leżymy na plecach, nogi zginamy w kolanach, a ręce układamy na brzuchu.
2. Unosimy głowę do góry i zatrzymujemy w tej pozycji 3 sekundy, potem wracamy do pozycji wyjściowej.  Powtarzamy  kilka razy, zgodnie z wydolnością naszego organizmu.

UWAGA! Po wysłaniu e-maila na adres jan.doktorowicz@gmail.com możecie Państwo otrzymać bezpłatne, programy ćwiczeń: kręgosłupa, stawów, profilaktyczne i usprawniające. Państwa adres e-mail będzie bezpieczny i nie będziecie Państwo otrzymywać żadnego spamu.

Więcej informacji


wtorek, 31 marca 2015

Bóle kręgosłupa - jak leczyć ? Leki i ćwiczenia

 Bóle kręgosłupa. Jak leczyć ? Leki, ćwiczenia, operacja

Aby leczenie bólów krzyża było skuteczne, potrzebne jest precyzyjne ustalenie jej przyczyny.

6 głównych metod leczenia chorób kręgosłupa

  1. Leżenie i odpoczynek
  2. Zimne i ciepłe okłady
  3. Leki
  4. Ćwiczenia i rehabilitacja
  5. Blokady
  6. Zabieg operacyjny

Leżenie i odpoczynek

 Może to niektórym wydać się dziwne, ale zaprzestania aktywności przez kilka dni umożliwia rozpoczęcie procesu regeneracji uszkodzonych tkanek (a nawet odciąża korzenie nerwowe). Zwykle pomaga w jakimś stopniu złagodzić ból w krzyżu. Jednak więcej niż kilka dni odpoczynku, może być szkodliwe przez to, że prowadzi do osłabienia mięśni i otaczających kręgosłup struktur.
Osoby, które nie wykonują regularnie ćwiczeń na odcinek lędźwiowo-krzyżowy kręgosłupa, są bardziej narażone na nawracające lub dłużej trwające bóle w dole pleców.

Zimne i ciepłe okłady

Takie okłady mogą przynosić ulgę (szczególnie na początku ataku bólowe). Zimne okłady dobre są przy urazach (przeciążeniach) i ostrych stanach zapalnych, ciepłe przy przewlekłych, nawracających i mniej nasilonych schorzeniach.
Ale nie jest to reguła.

Leki (tabletki, czopki, zastrzyki, plastry)

Info o plastrach przeciwbólowych na kręgosłup
Mamy do dyspozycji szeroką gamę leków, na receptę, ale także tych które możemy dostać bez recepty w aptece.
Część z tych leków ma silne działanie zmniejszające stan zapalny, który bardzo często jest przyczyną bólu, inne działają na zasadzie tłumienia odczuwania bólu. Trzeba zawsze pamiętać o tym, że każdy lek ma możliwe skutki uboczne i należy stosować się do zaleceń lekarza lub farmaceuty.
 Pomocniczo bywają stosowane leki zmniejszające napięcie mięśniowe.

Ćwiczenia

Ćwiczenia są ważną częścią kompleksowego leczenia bólu kręgosłupa.
Rehabilitacja ruchowa (kinezyterapia), zabiegi manualne (kręgarstwo), zabiegi fizykoterapeutyczne (laser, ultradźwięki, zabiegi prądowe itp.) to wszystko może przynieść szybką i trwałą poprawę. Nie należy też zapominać o kontynuowaniu ćwiczeń pod okiem fachowca po ustąpieniu ostrych bólów i nauczeniu się poprawnego wykonywania codziennych czynności (np. dźwiganie).

Blokady w postaci zastrzyków. Zwykle są to leki sterydowe (czasem ze środkiem znieczulającym miejscowo) dostarczane są bezpośrednio do bolesnego obszaru zapalenia kręgosłupa lędźwiowego bądź krzyżowego. Może to być dobra metoda, żeby przerwać ostry ból i umożliwić zastosowanie innych metod leczenia (np. ćwiczeń usprawniających).

Zabieg neurochirurgiczny. Gdy wyczerpie się skuteczność wszelkich metod niechirurgicznych, może zajść konieczność wykonania zabiegu operacyjnego. Decyzja o operacji jest zawsze należy ostatecznie do pacjenta, a kwalifikujący neurochirurg będzie w stanie wyjaśnić wszystkie za i przeciw konkretnego zabiegu. Laminektomia, mikrodiskektomia jak wielokrotnie wykazano dają wyraźne zmniejszenie objawów bólowych przez odciążenie uciśniętych struktur nerwowych.

Komentarz

 Jest wiele przyczyn bólów krzyża, a każdy przypadek jest indywidualny i zależy od wielu dodatkowych czynników zdrowia i sytuacji życiowej chorego. Chodzi o jak najszybsze usunięcie bólu, przywrócenie sprawności i zapobieganie nawrotom. Pewne uszkodzenia bez leczenia operacyjnego mogą doprowadzić do nieodwracalnych uszkodzeń.

Zapobieganie wystąpieniu bólów krzyża

  • pływanie (styl grzbietowy preferowany), 1-2 razy w tygodniu przez ok. 1 godzinę
  • zachowywanie prawidłowej postawy w pracy i poza pracą
  • właściwe podłoże na którym śpimy (czyli łóżko)
  • gimnastyka i ćwiczenia rozluźniające, wykonywanie szczególnie na stanowisku pracy
    • przeciąganie się
    • ręce na kark, cofanie ramion i "prostowanie" łopatek
    • "praca" mięśniami brzucha (napinanie i rozluźnianie)
    • "kręcenie" biodrami
    • powolne przysiady z rękami w górze
    • stoimy tyłem przy ścianie, tak by dotykać ją piętami, pośladkami, plecami i głową

Uwaga na dźwiganie (także w schyleniu) przy przenoszeniu ciężaru w bok.

Dodatkowe informacje

piątek, 20 marca 2015

Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy

Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy - zestaw

W zapobieganiu i leczeniu bólów krzyża czyli odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa bardzo ważną rolę odgrywają ćwiczenia rehabilitacyjne (kinezyterapia).
Poniżej prezentuję 2 zestawy ćwiczeń, które pierwotnie zostały opublikowane na blogu http://kulecczynie.blog.pl/

czwartek, 19 marca 2015

Bóle kręgosłupa i drętwienie rąk lub drętwienie nóg

Bóle kręgosłupa i drętwienie rąk lub drętwienie nóg

Wraz z bólami odcinka szyjnego kręgosłupa, popularnie nazywane bólami karku lub
bólami górnego odcinka kręgosłupa niekiedy mogą występować drętwienia rąk. To
samo dotyczy bólów odcinka lędzwiowego krzyżowego kręgosłupa i drętwienia nóg
oraz stóp.

Jest to bardzo nieprzyjemne, dokuczliwe  uczucie, które często przeszkadza w wykonywaniu codziennych czynności np. chodzenie, sprzątanie, czy wykonywanie precyzyjnych czynności rękoma. Zazwyczaj sen jest utrudniony lub w ogóle niemożliwy.
Inne nazwy tego stanu to: mrówki, mrowienie, zamieranie, milknięcie, kurcze, osłabienie itp.

Przyczyna

Bezpośrednią przyczyną bólów szyi lub dolnej części pleców z drętwieniem rąk
lub nóg jest ucisk, podrażnienie lub zapalenie nerwów wychodzących z kręgosłupa
i unerwiających ręce i nogi. Ból przemieszcza się wzdłuż przebiegających nerwów i powoduje ich zaburzone działanie.
Można to nazwać powikłaniem choroby kręgosłupa.

Z reguły dochodzi do:
  • zmian zwyrodnieniowych (lub innego typu zmian) kręgów, stawów kręgosłupa i dodatkowych struktur leżących blisko kręgosłupa
lub
  • zmian dysków położonych między kręgami.
Wyżej wymienione zmiany uciskają, blokują lub drażnią nerwy (lub struktury nerwowe), co daje bóle, osłabienie i drętwienie.

Jakie choroby powodują drętwienie rąk i nóg ?

W ponad 90% są to choroby dotyczące kręgosłupa.

  • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa
  • Dyskopatie
  • Osteoporoza
  • Złamania, pęknięcia i inne uszkodzenia kręgów w przebiegu chorób takich jak:
    • szpiczak mnogi
    • przerzuty raka
    • gruźlica
    • zapalenie kości
  • cukrzyca - prowadzi do uszkodzenia nerwów i ich degeneracji
  • uraz kręgosłupa - najczęściej uderzenia, upadki, spadki z wysokości lub wypadki samochodowe
Bóle kręgosłupa rehabilitacja, ćwiczenia

Leczenie

  • Leki przeciwbólowe, przeciwzapalne - tabletki, czopki, zastrzyki Leki rozluźniające mięśnie
  • Zabiegi rehabilitacyjne - naświetlania, laser, prądy. Uwaga! masaż kręgosłupa może być ryzykowny
  • ćwiczenia odciążające i wzmacniające kręgosłup - pod nadzorem specjalisty
  • Odciążenie chorego odcinka kręgosłupa - leżenie, gorset ortopedyczny, kołnierz ortopedyczny

Zobacz też












Dodatkowe informacje związane z tematem bólów kręgosłupa w blogu
PORADY LEKOWE:

Bolące stawy? Może to zwyrodnienie stawu kolanowego, biodrowego, skokowego, barkowego lub łokciowego ?

środa, 18 marca 2015

Bóle krzyża - jak sobie z nimi radzić ?

Bardzo często objawy bólowe kręgosłupa odczuwamy jako bóle krzyża, popularnie nazywane bólami pleców na dole.

Lekarz nazwie nasze dolegliwości zespołem bólowym odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa, ponieważ są to bezpośrednio sąsiadujące ze sobą odcinki kręgosłupa. Z tego względu, to co uważamy za bóle krzyża może też okazać się bólami lędźwiowymi czyli bólami odcinka lędźwiowego kręgosłupa.

Bóle pleców należą do najczęściej występujących dolegliwości. Każdy z nas w swoim życiu przynajmniej raz odczuwał jakiegoś rodzaju dolegliwości bólowe zlokalizowane w tej okolicy.

Czynnikami sprzyjającymi występowaniu bólów krzyża są:
  • wady postawy
  • nadwaga
  • dźwiganie ciężkich przedmiotów
  • siedzący tryb życia
  • stresy
  • przebyte w przeszłości urazy kręgosłupa
Jeżeli bóle pleców są silne, długotrwałe lub nawracające; jeżeli powodują problemy z chodzeniem lub nie dają spać w nocy, to należy zgłosić się do lekarza.
Badanie u lekarza i wykonane dodatkowe badania takie jak: RTG, tomografia komputerowa czy rezonans magnetyczny pozwolą na postawienie właściwej diagnozy i ustalenie odpowiedniego leczenia.

Najczęstsze przyczyny bólu krzyża (pleców):

  • przeciążenie, dźwiganie (niezależnie od wieku, ale częstsze u osób młodszych)
  • uderzenie, upadek, upadek z wysokości
  • zmiany zwyrodnieniowe czyli choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa (związane z wiekiem, więc u osób powyżej 40-45 roku życia)
  • osteoporoza (tylko starsze osoby, prawie zawsze kobiety)
  • dyskopatia, wypadnięcie, wysunięcie dysku (u młodych i starszych, można częściej myśleć u osoby w młodym i średnim wieku)

Jak sobie radzić z bólami kręgosłupa ?


Leczenie składa się z 5 głównych kierunków:
  • zwalczanie czynników sprzyjających (np. nadwaga czy brak ruchu)
  • rehabilitacja (zabiegi fizykoterapeutyczne) w tym ćwiczenia lecznicze i profilaktyczne 
  • leki (tabletki, maści, czopki, zastrzyki i plastry)
  • blokady
  • operacja na kręgosłup
UWAGA! Bezpłatny poradnik Bóle krzyża - ćwiczenia i leczenie do pobrania. Plik PDF (do otwarcia potrzebny Adobe Reader), objętość 3,1 MB.
UWAGA! Bezpłatna broszura Bóle szyi - poradnik i ćwiczenia do pobrania. Plik PDF (do otwarcia potrzebny Adobe Reader), objętość 2,9 MB.

 Dlaczego ćwiczenia kręgosłupa są takie ważne:

Kręgosłup to nie tylko kręgi i dyski. Mięśnie, więzadła i stawy spełniają najważniejszą rolę. Bez ich sprawnego działania kręgosłup nie daje rady i zaczyna boleć.


Dodatkowe informacje związane z tematem bólów kręgosłupa w blogu
PORADY LEKOWE:

Bolące stawy? Może to zwyrodnienie stawu kolanowego, biodrowego, skokowego, barkowego lub łokciowego ?

poniedziałek, 16 marca 2015

Co to jest kręgosłup i dlaczego jest ważny

Kręgosłup


kręgosłup szyjny piersiowy lędźwiowy krzyżowy bóle kręgosłupa dyskopatia
Odc. kręgosłupa
Kręgosłup jest centralną częścią układu ruchu. Najważniejsze jego składniki to kręgi (24) i położone pomiędzy nimi krążki międzykręgowe nazywane też dyskami.
Rozróżniamy następujące odcinki kręgosłupa (od góry do dołu):
  • szyjny oznaczany skrótem C
  • piersiowy oznaczany skrótem Th
  • lędźwiowy oznaczany skrótem L (lub L-S, wraz z odc. krzyżowym)
  • krzyżowy oznaczany skrótem S
  • kość ogonowa
Z kręgosłupem w pośredni lub bezpośredni sposób powiązane są następujące części ciała: głowa, ręce, klatka piersiowa, miednica i nogi.

W kanale utworzonym przez kolejne kręgi znajduje się rdzeń kręgowy.

Patrząc na kręgosłup z boku widzimy jego esowaty kształt i krzywizny, w odc. szyjnym do przodu, w odc. piersiowym do tyłu, w odc. lędźwiowym znów do przodu i kość krzyżowa do tyłu.

Z kręgosłupem związane są także nerwy, które mogą zostać uciśnięte w przebiegu różnych schorzeń i urazów kręgosłupa.

Choroby kręgosłupa mogą być przyczyną uciążliwych dolegliwości, a nawet inwalidztwa jeśli nie będą na czas i odpowiednio leczone.

Dodatkowe informacje związane z tematem bólów kręgosłupa w blogu
PORADY LEKOWE:

Bolące stawy? Może to zwyrodnienie stawu kolanowego, biodrowego, skokowego, barkowego lub łokciowego ?

Bóle kręgosłupa - jaki lekarz ?

Bóle kręgosłupa, nazywane też popularnie "bólami krzyża" lub "bólami pleców" są bardzo częstą i powszechną dolegliwością. Zaatakowany procesem chorobowym może być kręgosłup szyjny, piersiowy lub lędźwiowy (lędźwiowo-krzyżowy), a najczęściej kilka części kręgosłupa na raz.

Niekiedy bóle kręgosłupa mogą się przerodzić w chorobę kręgosłupa i wówczas zachodzi następujące pytanie:

Jaki lekarz leczy bóle i choroby kręgosłupa?


   Nie jest prosto odpowiedzieć kto leczy kręgosłup. Poniżej opisani są specjaliści zajmujący się leczeniem bólów kręgosłupa.
Istnieją różnice w zakresie ich leczenia, ale często ich wiedza i rodzaj leczenia się ze sobą pokrywają.
Dowiedzmy się więc jaki jest "lekarz od kręgosłupa" :-)

Zobacz też:

Ortopeda

    Lekarzem do którego możemy zgłosić się z bólami kręgosłupa może być ortopeda (inaczej ortopeda-traumatolog lub chirurg urazowo-ortopedyczny). Koniecznie musi to być ten lekarz jeśli bóle pleców wystąpiły w wyniku uderzenia w kręgosłup, upadku na kręgosłup, nawet jeśli było to dość dawno.
Do ortopedy zgłosimy się też wtedy gdy bóle w odcinku szyjnym, piersiowym lub lędźwiowo-krzyżowym kręgosłupa może być następstwem chorób wrodzonych takich jak np. rozszczep trzonu kręgu lub  krąg przejściowy.

Także w wypadku chorób nabytych w dzieciństwie i młodości takich jak skrzywienie kręgosłupa (skolioza) czy choroba Scheuermana bierzemy skierowanie do ortopedy.

Neurolog

    Gdy dochodzi do pewnych powikłań chorób kręgosłupa, które zahaczają o znajdujące się w pobliżu struktury nerwowe, to leczy nas neurolog. Neurolog zajmuje się np. dyskopatiami różnych odcinków kręgosłupa, nerwobólami, rwą kulszową i rwą ramienną, a także zespołem szyjnym odcinka szyjnego kręgosłupa.

Rehabilitant

    Gdy potrzebne jest leczenie rehabilitacyjne, wykonywanie zabiegów fizykoterapeutycznych, masaży, laseroterapii, naświetlań i prądów, to wtedy na to leczenie kwalifikuje nas i ustala zabiegi lekarz-rehabilitant. 

Neurochirurg

    Kiedy standardowe leczenie nie pomaga zachodzi konieczność zastosowania leczenia operacyjnego. Do takiego leczenia kwalifikuje nas, a potem operuje lekarz-neurochirurg.

Onkolog

    W rzadkich przypadkach nowotworowych chorób kręgosłupa, takich szpiczak mnogi, rak kręgosłupa czy przerzuty nowotworowe (meta) do kręgosłupa najpewniej leczeniem zajmie się lekarz-onkolog.


Dodatkowe informacje związane z tematem bólów kręgosłupa w blogu
PORADY LEKOWE:

Bolące stawy? Może to zwyrodnienie stawu kolanowego, biodrowego, skokowego, barkowego lub łokciowego ?